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焦虑症具体有哪些表现?

  焦虑症是一种以不安、恐惧等情绪体验为主,并伴有躯体不适等症状的一种神经症。近年来,随着人们生活压力的不断增加,已经有越来越多的人开始受到焦虑症的困扰了。但是很多人对于焦虑症的表现仍不是很了解,以致患了病也不能及早治疗。那么焦虑症的具体表现都有哪些呢?下面我们不妨一起来看看焦虑症的三大表现吧。

  1.焦虑症的情绪表现

  处于焦虑状态中,人们首先会感受到威胁。威胁的感觉可能来自挑战,也可能来自威迫的情境,这种威胁可能会导致失去重要的事或物,如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它,那他可能会感到很严重,产生挥之不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护,会对周遭产生对立的敌意。有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕,变成他害怕自己会害怕,这变成一种习惯性、强迫性的焦虑,不知道原因。

  2.焦虑症的躯体表现

  当人们面对威胁时,体内的交感神经系统活动增强,而副交感神经系统相对较弱。交感神经系统活跃会导致生理上的变化,如瞳孔放大、口舌干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

  3.焦虑症的行为表现

  当人们处于焦虑状态时,身体会随时处于激动状态,准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏在何处,所以往往在无可奈何、束手无策的情况下,只会做出毫无目的、甚至无效的动作,焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。这种患者可能时常显的坐立不安,经常改变姿势动作,也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时,手脚动作不断,抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回行走、低头缓慢的走等。有些焦虑症患者脸部表情僵硬,面色凝重、皱眉、悲伤愤怒忧郁、气氛浓厚,行动上因心思的胶着,而表现出心不在焉视而不见、听而不闻、无法对外界做客观敏锐觉察而显得不灵活。有些人焦虑时,说话声调改变,可能会发抖,声音尖锐,急促,甚至说话内容不连贯,模糊不清,跳来跳去,面孔颜色也会改变,发自或发红,发冷或发热。

  总之,焦虑是人体正常的一种情绪体验,适度的焦虑可起到自我保护的作用,但是一旦这种焦虑变成一种病态,即发展为焦虑症了,那么就很有可能会出现以上的三种焦虑症的表现,从而对患者产生很多不利的影响。因此,我们要极力避免这种情况的发生。

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