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社交恐惧症日常护理注意事项有哪些

  社交恐惧症的日常护理需要注意什么?社交恐惧症也是一种比较常见的精神疾病,无论是哪种精神疾病,对病人的伤害往往大于对身体的伤害,所以做好护理工作是非常重要的,那么在社交恐惧症的日常护理中需要注意什么呢?
 
  1.不要太拘谨。
 
  虽然男女有别,但为了消除你对异性的恐惧,为了实现平等,你应该在心理上像对待同性一样对待异性。该说的说,该做的做,需要握手就握手,需要并肩就并肩。友谊本来就是感情的自然发展,不应有任何矫揉造作和忸怩作态,那样反而会贻笑大方,使人生厌。也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往。异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹,特别是中学时代建立起来的友谊,常会延续到成年。
 
  2.不要太随便。
 
  男女相处的方式需要衡量。男女之间过于正式的沟通是令人尴尬的,但不应该太随便,诸如嘻笑打闹,应该避免这种行为。毕竟,毕竟男女有别,有些话题只能在同性之间讨论,有些笑话不应该在异性面前播放,这些都是值得注意的。
 
  3.不要太亲密。
 
  正所谓“男女授受不亲”,男女在交往时要注意相互尊重,谈话和行为要文雅端庄,切不可勾肩搭背,搔首弄姿,这样的过度亲密不仅会使你显得轻浮,引起对方的反感,而且还会造成不必要的误解。
 
  这是对社交恐惧症患者在日常生活中应该做什么的介绍。社交恐惧症仍然有很多种类型,但无论如何,事实是,所有人都有恐惧,人性中有恐惧,接受它时,自我就消失了,因为它没有存在的理由。所以不要抗拒自己,接受它是生活的一部分,不必掩饰它,也不必假装勇敢。
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