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多梦是失眠的征兆

  很多人都知道,睡不着是失眠,但是,多也是失眠症的表现,而且在很多失眠症患者的症状上看,他们失眠症的先兆就是多梦。

  失眠的内涵并非仅限于睡不着觉,除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡眠质量不高等都属于失眠的表现,有时候,甚至做梦过多也是失眠。

  梦是人们无法控制的一种主观经验,是人在睡眠过程中产生的影像、声音、思考或感觉,是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。当人们睡觉时,大脑活动并未停滞,还在处理着大脑中零散的、但互相联系的信息,这一过程就引发了各种情景的出现,这也就是人的梦境。分析这一过程时,研究人员发现,梦产生的必要条件是大脑的活跃和对相关信息的处理。虽然处理信息的工作只是大脑皮层中少数细胞的兴奋,但如果做梦过多就会导致大脑运行节奏紊乱,大脑皮层的兴奋和抑制水平由平衡状态偏向紊乱,这就不利于睡眠了。

  睡眠从生理上讲是以大脑皮质细胞由兴奋状态转变到抑制过程为条件的。大脑的某些神经中枢预告大脑皮质发生衰竭时,人体开始感觉困倦,大脑皮质细胞进入抑制状态,从而进入睡眠状态。但是,如果大脑皮层的兴奋和抑制水平出现紊乱,应该进入抑制过程却无法进入,那么睡眠过程就无法实现,也就只能忍受失眠了。

  所以,多梦并不是一个好兆头,多梦表示睡眠质量不佳,更有可能是失眠症的前兆,如果是发现自己长时间多梦的患者,一定要及时注意调理治疗

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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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