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导致失眠多梦的原因是什么

  失眠多梦的原因都有什么呢?你都知道哪些有关失眠多梦的原因呢?针对这个问题,就请专家为我们详细介绍一下失眠多梦的原因,希望能够帮助您,如有更多问题,那么您可以点击我们的相关网站进行咨询,较后祝您身体健康。
 
  失眠多梦的原因:
 
  1.失眠多梦的原因:因生理造成的失眠 环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
  2.心理、精神因素造成的失眠 在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠多梦的原因。
 
  3.因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题,这也是失眠多梦的原因之一。
 
  4.失眠多梦的原因:环境原因 要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。
 
  失眠多梦的原因都有什么呢?以上是专家对失眠多梦的原因的详细介绍,希望能够帮助您,如有更多问题,那么您可以点击我们的相关网站进行咨询,较后祝您身体健康。
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